근대 야간 교대가 왜 몸에 나빠??
잠을 5시간정도 자자나 최소 4시간이상
근대 모가 건강에 안좋다는 거야??
댓글 6
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난 노담! 넌? 노답
15:41
21.07.08.
새벽3시에 곡괭이,삽질해봐라 뒤질거같다
16:05
21.07.08.
5시간 자도 그 피곤이 쌓이는기분임
그리고실질적으로4-5시간이라고 해도
이것저것 정리하고 바로 잠들지 못하면 실제는 3-4시간 자는거지
젊을때는 회복력이 좋으니 상관없는데
나이들면서 좀 데미지가 쌓이는 느낌?
실제로 연차쌓이면서 피곤이 체감이되더라
그리고실질적으로4-5시간이라고 해도
이것저것 정리하고 바로 잠들지 못하면 실제는 3-4시간 자는거지
젊을때는 회복력이 좋으니 상관없는데
나이들면서 좀 데미지가 쌓이는 느낌?
실제로 연차쌓이면서 피곤이 체감이되더라
16:07
21.07.08.
자는 시간보다, 언제 자냐가 더 중요함
16:12
21.07.08.
기관사는 어차피 1시 쯤 잔다 그냥 예전보다 비번 때 놀기 힘드니까 하소연하는거다
16:35
21.07.08.
1년차 : 와 개꿀? 이게 힘들다고 ? 엄살피우네 ㅋㅋ
2년차 : 좀 피곤하긴하네 운동좀할까
3년차 : 살기위해서 운동한다 일근가고싶다
2년차 : 좀 피곤하긴하네 운동좀할까
3년차 : 살기위해서 운동한다 일근가고싶다
16:47
21.07.08.
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