교대근무에 대해서

오랜만에 와보니 교대근무에 대한 걱정이 다들 많으신것 같네요~
우선 도철 역무의 경우 열차운행시간이 끝나면 잘 수 있습니다
평일은 01:00~4:40 주말은 00:00~4:40 까지 취침시간 입니다
다만 역사정에 맞춰 동료들끼리 잘 조율하면 저기서 최소 +1시간 정도는 더 잘 수 있습니다
4시간30분에서 6시간정도 잘 수 있으니 막상 해보면 업무강도가 빡센편은 아니라 그렇게 피곤하진 않습니다
그리고 비번날 잠자냐고 하시는데 잘때도 있고 안잘때도 있습니다 생각보다 비번날 피곤하지 않아서 놀러나가는 경우도 많고 잘때도 보통 3~4시간정도 자면 오후1시정도에 눈 떠지더라고요 ㅎㅎ
다만 잠자리 많이 가리시는분은 힘드실겁니다 ㅠ
추가로 개인적인 시간이 많아서 운동하시는 선배님들 많습니다 저보다 몸 좋고 건강하신 선배님들도 많고요 ㅠ 자기 관리만 철저하다면 교대 근무가 수명 깍아먹는 일이라는둥 퇴직후 금방 죽는다는둥 그런 낭설에 휘둘릴 필요 없습니다~
기술직렬은 듣기론 역무보다 수면시간 더 많은걸로 알고 있습니다 차량직렬은 일근이 많고 승무는 잘 모르겠습니다 ㅠ